fredag 11 november 2011

Styrketräningskurs =)

Så här såg det ut när vi hade kurs i tisdags kväll. Vi började med en timme teori och så fick vi en timme nere på träningsavd. och pröva lite praktiskt =) Alexander Wisnes är kungen innom all träning! Vi har den stora äran att ha honom som lärare på skolan och så va han snäll och höll i den här extra kursen för oss. Han är väldigt duktig och är en del av "Olympiatoppen" i Norge där han står för fysträningen till bland annat Alexander Dale Oen (en simmare som tog guld i sommar i OS? VM?...). Han är för övrigt på skolan och tränar med Wisnes ibland =)

Så här ser det ut när Sondre demonstrerar för resten av klassen hur man ska göra =)







Det är i denna lokalen vi tilbringar den mesta av tiden just nu innan examen, både för att öva men oxå för att rensa tankarna med ett träningspass efter en lång dag på skolan =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar