torsdag 24 maj 2012

17.mai feiring med F10!

Det är så här den traditionella "norrmannen" ser ut på 17:e maj när de ska gå i 17:e maj tåget. Det är folkdräkten som på norska kallas Bunad =) Maren och Ingelin

Men vi på Fysio ville annat! Vi skulle promotera hälsa och friskvård! Vi gick stenhårt in för att vinna priset för mest färgsprakande inslag i tåget som Studentparlamentet skulle dela ut 15000NOK till!

Budskapen var bland annat: "Ge dagen mening! Bli med på träning!" "Hälsa+hygge(trivsamhet) = Förebygge!" och "Förebygg KOLS'en(lungsjukdom)! Bli med opp stoltzen(ett högt fjäll i Bergen)!"

Rockring, hopprep, gumiband och manualer för att använda i tåget!

Vi höll temperaturen iafa!! Tåget varade i ca 1,5 tim (vilket man kände dagen efter!!!) och vi fyllde det med bland annat: Utfallssteg....

....Aerobic....

....Armhävningar...

....och gatlopp!!






Hela gänget!! Och vi är ganska säkra på att vi tar hem segern! (Eftersom vi var den ända klassen som deltog från Högskolan :P ) Lyckligt ovetande om den totala träningsvärken som skulle komma dagen efter....=)

På eftermiddagen samlades vi för mera firande!

Grillning så klart! (I regnet så klart!)

Utlänningar som var med och firade 17.mai för första gången!
Maj-Britt från Holland (som har en svensk mamma!) Frida från Sverige och Felix från Spanien
Det är tydligen obligatoriskt att äta minst 3 glassar och massa korv med bröd när man ser på tåget. Får man inte i sig det så är det inga problem! Kalorierna får man ändå när kakorna kommer fram!

Kvällen är inte fulländad utan den obligatoriska norska jelly-shoten!

fredag 18 maj 2012

17.Mai-Feiring! Ett smakprov ;)

Se på detta!! ca 2.40 in i det första klippet, Erna Solberg (partiledare gör högern)blir intervjuad, så kommer det ett gäng bakom....Hon som "flyger" känner du säkert igen ;)

http://www.bt.no/tv/17-mai-i-sentrum-2706123.html#.T7T55lJrpAY

tisdag 1 maj 2012

Uppdatering!

Nymark har nu spelat 4 matcher av serien och är obesegrade med tre vinster och en oavgjord =) I söndags spelade vi match och var otroligt dåliga, men lyckade ändå vinna med 3-2 hemma mot Bergen Nord. Idag var det dags igen och motståndet stod Loddefjord för. Vi spelade en mycket bra första halvlek, en lite mindre bra andra halvlek och släppte in i alla fall två alldeles för lätta mål, men klarade och göra tre så slutresultatet blev 3-3. Det jobbigaste var att det absolut sista som händer är en situation framför mål som jag borde ha satt!! Och det är sååå j*la suuurt..... Men men.... Får väl ta det en annan gång...

I skolan är det mycket engelska, pratar ganska mycket kulturskillnader med de två Holländska tjejerna som är i klassen nu, och det är ganska interessant. Visste du att de tillexempel börjar skolan när dom är 4år och att det är jätte dyrt att ha ungarna på dagis så endel föräldrarna sparar med på å gå ner på deltid för att passa barna?! Ganska stört.... Men kul o få lära sig =)

Tillsist måste jag bara berätta något otroligt sorgligt. Fick idag höra att en av Norges bästa simmare Alexander Dale Oen dog igår på ett träningsläger i Arizona, som han hade varit på sedan i påskas. Han vann bland annat VM-guld förra sommaren, direkt efter terrorangreppet i Norge, som han dedikerade till sitt hemland.
Ni kanske undrar varför jag skriver om detta, jag har ju aldrig varit inne i simmar kretsar. Men det är så att Alex bara blev 26 år och han kommer från Bergen. Dessutom har han våran fysiologilärare som personlig tränare när han är här hemma i Bergen och de har vid flera tillfällen tränat samtidigt som mig/oss på skolan. Så det känns lite som om man "kännde" honom...alltså lite mer än bara en annan kändis...
Ni kan gå in här och läsa mer om pressmeddelandet bla.
http://www.vg.no/sport/artikkel.php?artid=10057548
Där står att han tog lång tid på sig i duschen efter träning, dom andra började undra och när han inte svarade hittade dom honom livlös på golvet i badrummet. De försökte med hjärt- lungräddning, men han förklarades död på sjukhuset en timme senare... Fy tusan....livet är orättvist ibland! Fruktansärt att försöka sätta sig in i hur hans familj och flickvän har det just nu...

Nä, nu blev jag riktigt nedstämd....får avsluta kvällen med å ringa en god vän så att jag blir på lite bättre humör innan jag ska sova! God natt alla där ute!
Ta vara på livet. Du får bara ett.